多倫多華裔女子楊惠華（Yvette Yong）被公認是世界上最好的跆拳道運動員之一，近日獲得國際軍隊女性運動員年度人物殊榮，正在衝擊參與2020年東京奧運的資格。
據加拿大《星島日報》報導，楊惠華當地時間3月9日剛度過29歲生日。她在溫哥華出生，父母是來自馬來西亞的華裔，母親是一名田徑運動員。楊惠華自小即對各項體育項目表現出天賦。受父親曾擔任功夫教練的影響，她本想學習功夫，但在溫哥華未能找到滿意的功夫學校。
在她9歲生日那天，家人為她報名參加一間跆拳道學校作為生日禮物。她說，自己馬上就「愛上了武術中的火焰」。
「跆拳道是一個全面的運動，它要用到身體上的每一塊肌肉，同時還要用腦，判斷和分析對方的套路。」她說，她很享受贏得比賽的感覺，但這項運動真正令她著迷的地方，並不是能夠打贏別人，而是在訓練的過程中學會控制自己的身體和情緒。
楊惠華表示，她的成功仍然讓她覺得「不真實」。她說，自己每次取勝時，首先想到的是她的母親：「她是我所做的一切的基石，她教我追求夢想，不要在意其他人的想法。因為，一旦你讓別人來評判你，一旦你讓別人來控制你的思想，你就失去了和你自我的聯繫。你和你自我的聯繫非常重要－只有你自己能夠做你想做的事情。」
2013年，為了提高技能，並能和她的導師、跆拳道大師Young Choung一起工作，楊惠華搬到了多倫多。
Choung很早就發掘了楊惠華，後來還建議她參軍，Choung是軍方跆拳道項目的首席教練。Choung說：「態度太重要了。她從來不放棄，有著非常強大的意志力，從來不會被自己的恐懼打敗。」
參軍的建議得到了楊惠華的強烈共鳴。目前她是海軍後備軍人，並3度獲得世界軍隊跆拳道比賽的冠軍。
除了代表軍隊參加比賽，楊惠華也是加拿大國家隊的一員。她說：「加拿大給這麽多人帶來了這麽多機會，包括我的父母。他們剛來時，加拿大對他們敞開了雙臂。現在我能回饋我的國家，我感覺很好。」
楊惠華除了列為後備軍人和參加比賽，還在一個課後跆拳道項目教授兒童。楊惠華早前獲得了秘魯泛美運動會的參賽資格。她的下一個目標，是獲得資格參加2020年在東京舉行的奧運會。