美國華裔老者Henry Tseng在直到今年2月27日去世前一天，仍持續不斷的天天運動。終年111歲又231天的他是美國最年長的人之一。
Henry出生於日本橫濱，幾十年來在上海和香港從事進出口貿易，他的妻子Annie活了100歲，當他們的女兒1975進入南加州大學就讀時，同年他們遷居洛杉磯。
每天下午3時，Henry會到洛杉磯西區的健身房進行日常鍛鍊。他對於保持健康的熱情，使他在Collins & Katz Family YMCA成為名人，他成為該中心會員已經超過40年了。
他的女兒Linda說，父親在80多歲時，還能做瑜珈倒立。他每天上午6時30分出現在健美韻律操課堂上，直到90多歲。在他生命的最後一個10年中，他仍每天下午從輪椅上移到自行車運動器材上，騎半小時自行車運動。
Henry曾說：「你愈老，就愈需要運動。」即使歲月不斷流逝，他也不覺得自己變老。
他也是西木Holmby公園工作人員之一，在每日完成固定訓練後，他會與看護員一起在公園花費一至兩小時。有時候旅遊巴士導遊，會指著Henry向遊客說：「看，這人111歲了。」
Henry適量飲食，每日服用多種維他命，遠離酒精、香煙和毒品。Linda說，父親的早餐最豐盛，有兩顆水煮蛋、半顆葡萄柚、半根香蕉、麵包塗上果醬和奶油、半碗麥片、一杯咖啡和果汁。午餐會在中餐、意大利餐和墨西哥餐間選擇，有時還會去麥當勞。晚餐最簡單，輪流吃牛肉、豬肉、雞肉和菜湯。
但Henry說自己長壽的真正秘訣是定期鍛鍊，每天微笑，且不要擔心。他說：「我遇過很多小麻煩，就如同每個人一樣，但我都只是說算了吧。」
他在YMCA的一位老朋友因得了帕金森，而羞於去做運動時，Henry就決定要找到一種辦法，幫助他保持靈活。他在2004年接受採訪時說，朋友召集了一個醫療小組，包括洛杉磯加大神經病學家和康復治療師，替帕金森患者設計一個健身課程，現在西木的YMCA仍提供該項課程。
Henry曾說，做你能做的一切，永不拒絕。任何人要求你做點什麼，試著盡力做到。
他的家人說，Henry持續不斷的運動習慣一直保持到今年2月27日，他在洛杉磯加大里根醫學中心去世的前一天。